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Les maladies cardiovasculaires se sont développées dans la seconde moitié du XXe siècle, favorisées par l'apparition progressive d'un certain nombre de facteurs de risque qui provoquent des lésions sur les artères et en particulier celles du coeur, du...
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A faire : Utilisez un fond de teint fluide satiné deux tons plus foncés que le vôtre. Posez-le au doigt le long du maxillaire. Tapotez en partant de l'oreille vers le menton. Un conseil : pour ne pas travailler à l'aveuglette, placez-vous face à la fenêtre...
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A faire : Redessinez tout d'abord le bord externe des lèvres avec un crayon assorti à la carnation de la bouche ou à la teinte du rouge à lèvres. Si vous êtes fan du "no make-up", coloriez entièrement la surface de vos lèvres au crayon. Sinon, utilisez...
Lire la suiteBeurre, huile ou crème ? Bien choisir, utiliser et cuisiner les matières grasses est important tout au long de la vie. Vous êtes perplexe au moment de faire les courses ? Suivez le guide ! 1. Quel que soit notre état de santé (poids, cholestérol...),...
Lire la suiteGardez la ligne ! Le surpoids est moins un problème esthétique qu'une charge lourde à supporter pour tout l'organisme Quand ça marche mal : pour transporter des kilos en plus, le coeur, les muscles et les articulations doivent fournir des efforts supplémentaires...
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Faites circuler ! La base du fonctionnement de notre organisme est le système cardio-vasculaire : l'état de nos vaisseaux sanguins détermine celui de notre coeur, car ils pompent 24 heures sur 24 du sang qui envoie de l'oxygène dans tous les organes et...
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FORTIFIEZ VOS ONGLES Avant la manucure (ou chaque fois que vous voulez faire du bien à vos ongles sans vernis), plongez vos mains dans un grand bol d'eau minérale à température ambiante pendant 2 minutes. Les minéraux adoucissent les cuticules et pénètrent...
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PROTEGEZ-VOUS DES MALADIES RESPIRATOIRES Quelques astuces simples mais efficaces pour respirer à pleins poumons. Les rhumes, bronchites et allergies nous guettent dès le début de l'automne. La faute aux microbes, mais pas seulement : il faut compter aussi...
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La mandarine pour vous concentrer Stimulante et relaxante à la fois, elle favorise la concentration grâce à sa senteur douce et pétillante, idéale le matin sous la douche ou dans le bain. Mais attention, cette huile essentielle ne s'applique pas avant...
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Tendre à souhait quand elle est toute jeune, l'asperge est riche en eau, et donc très légère. Diurétique, elle apporte des fibres et contient de la vitamine A. C'est l'un des rares légumes vivaces qui peut rester en place au potager. Verte, violette ou...
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