Gardez la ligne ! Le surpoids est moins un problème esthétique qu'une charge lourde à supporter pour tout l'organisme Quand ça marche mal : pour transporter des kilos en plus, le coeur, les muscles et les articulations doivent fournir des efforts supplémentaires...
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Pour 8 personnes : 1 meringue d'environ 70g (chez le patissier), 200g de chocolat noir, 200g de beurre+pour le moule, 200g de crème de marrons, 5 oeufs, 50g de sucre de poudre, 2 cuillerées à soupe de farine. Pour le glaçage : 100g de chocolat noir, 10cl...
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Faites circuler ! La base du fonctionnement de notre organisme est le système cardio-vasculaire : l'état de nos vaisseaux sanguins détermine celui de notre coeur, car ils pompent 24 heures sur 24 du sang qui envoie de l'oxygène dans tous les organes et...
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Ambiance gourmande Finis les jours tristes de l'hiver ! L'éclat des floraisons est comme une bouffée d'air pur, dont il ne faut surtout pas se priver au balcon. Une nappe assortie à la jardinière de myosotis et de renoncules suffit à créer l'harmonie....
Lire la suiteLes jeunes pousses d'ortie se mangent en soupe, en soufflé ou en tarte. Le pourpier, aux feuilles et aux tiges croquantes, offre des saveurs acidulées. Les rosettes de la pimprenelle rappellent la noisette. La consoude, aux fleurs en forme de tube, blanches,...
Lire la suiteLES CHUTES ET GLISSADES EN PREVENTION Ne placez pas de chaise ou de coffre à jouets devant une fenêtre, sur lesquels votre enfant pourrait monter. Attendez qu'il ait plus de 6 ans pour coucher un enfant dans un lit superposé. Mettez un tapis ou des pastilles...
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FORTIFIEZ VOS ONGLES Avant la manucure (ou chaque fois que vous voulez faire du bien à vos ongles sans vernis), plongez vos mains dans un grand bol d'eau minérale à température ambiante pendant 2 minutes. Les minéraux adoucissent les cuticules et pénètrent...
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PROTEGEZ-VOUS DES MALADIES RESPIRATOIRES Quelques astuces simples mais efficaces pour respirer à pleins poumons. Les rhumes, bronchites et allergies nous guettent dès le début de l'automne. La faute aux microbes, mais pas seulement : il faut compter aussi...
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Adieu la monotonie des conifères alignés, les mélanges d'arbustes variés évoluent au fil des saisons. Alors, fleuries, gourmandes ou écolos ? Un massif chatoyant Votre haie va fleurir, donner des fruits et changer de couleur au fil des saisons. Elle allie...
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Pour 6 personnes : 6 belles poires, 1 citron, 1 bouteille de vin blanc fruité (alsace), 100g de sucre en poudre, 1 gousse de vanille, 150g de gelée de groseille. Pour les tuiles menthe-citron : 30g d'amandes hachées, 60g de sucre en poudre, 15g de farine,...
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