PROBLEMES GENANTS ?

Comment se débarrasser d'une mauvaise haleine ?

La mauvaise haleine peut être due à du tartre sur les dents, à une carie, à des petites "poches" entre le gencive et les dents. Tout cela forme des nids à bactéries qui dégagent des substances malodorantes. Le mieux est donc de consulter votre dentiste si vous n'y êtes pas allé récemment.

Autrement, adoptez une hygiène dentaire parfaite : brossage de la gencive vers la dent au moins deux fois par jour, nettoyage des espaces inaccessibles à la brosse avec du fil dentaire ou une brossette, bain de bouche rafraîchissant si besoin.

Si votre mauvaise haleine persiste : il faut utiliser un gratte-langue (en pharmacies), ou une brosse à dents qui a sur sa tête des lamelles prévues pour décoller le dépôt de bactéries sur la langue.

Si rien n'y fait, parlez-en à votre médecin. La mauvaise haleine a parfois une autre cause : prise de médicaments qui réduisent la sécrétion de salive, gastrite...

Peut-on attraper une infection sexuellement transmissible dans les toilettes publiques ?

Ce risque est très faible ! Ces infections sont transmises par contact sexuel.

 Dans les toilettes, la peau des cuisses sert de barrière aux microbes. Et puis, les virus responsables d'infections sexuellement transmissibles (herpès, sida....) survivent très peu à l'air libre.

 Pour qu'il y ait contamination, il faudrait que les virus soient directement en contact avec la muqueuse génitale de la personne aux toilettes. Ce contact est peu probable.

Comment savoir si l'on a un problème d'hémorroïdes ?

C'est lorsque les veines autour de l'anus et du rectum sont dilatées que l'on souffre d'hémorroïdes, entraînant une sensation intermittente de pesanteur, de gêne. Puis des démangeaisons, des douleurs, voire des saignements apparaissent.

 Il est indispensable de signaler ces symptômes à votre médecin : le traitement est plus simple s'il est entrepris tôt. Evitez l'automédication avec des pommades anesthésiantes vendues sans ordonnance : elles soulagent, mais ne soignent pas, et le mal continue de s'aggraver.

 A un stade précoce, un traitement médical - anti-inflammatoire, régulateurs du transit, veinotoniques - suffit souvent à stopper la maladie. Et il est important de lutter contre la constipation, la sédentarité, d'éviter les excès d'alcool et d'épices forts, qui peuvent favoriser à nouveau des ennuis.

 A un stade plus avancé de la maladie, des traitements locaux (injections, ligature...) sont utilisés pour détruire les hémorroîdes. Parfois, il faut aller jusqu'à recourir à une ablation chirurgicale.

Aujourd'hui, peut-on encore avoir le ver solitaire ?

Oui, ce sont des petits anneaux blancs dans les selles qui alertent. Même si on en entend peu parler, cette infection due à un ver, le ténia, est fréquente : chaque année, environ 100 000 Français en sont victimes.

Elle se contracte en mangeant de la viande de boeuf ou de porc, crue ou peu cuite, contenant des larves de ténia. Elle provoque une fatigue, des démangeaisons anales, des troubles digestifs et, petit à petit, un amaigrissement.

On tarde souvent à évoquer ce sujet avec le médecin. Faites-le, car le problème peut être réglé assez rapidement avec des médicaments qui éliminent le ver.

Comment éviter ballonnements et flatulences ?

Souvent, ces désagréments sont liés à de la constipation. En ce cas, mangez plus de légumes, de fruis, de céréales complètes. Augmentez peu à peu les quantités pour ne pas être ballonné davantage.

 Le biscuits au son, ou le son mis dans un yaourt (dose progressive jusqu'à 15/20g par jour), sont efficaces, mais buvez un litre et demi d'eau par jour.

 Autrement, méfiez-vous des excès de sucres indigestes pour l'intestin (féculents, fructose et "faux sucres") et aussi des crudités... Leur digestion produit des gaz et fait gonfler. Les aliments qui fermentent (haricots blancs, choux, céleri, oignons, aubergines...) favorisent également les flatulences. Enfin, ne mangez pas trop vite. Ne buvez pas trop en mangeant. Evitez les boissons gazeuses et les chewing-gums, qui font avaler de l'air.

 Si tout cela ne suffit pas, parlez-en simplement à votre médecin. Il peut vous conseilleer des médicaments pour absorber les gaz ou des antispasmodiques pour limiter la tension douloureuse.