LE POINT DE COTE

Point de côté, qu'est-ce qu'on fait ?

Rien de plus banal qu'un point douloureux sur le côté quand on respire à fond au cours d'un effort.

Les bons reflexes :

• Cesser son activité en restant debout.
• Se pencher en avant en appuyant fortement sur la zone douloureuse avec les deux mains.
• Reprendre sa respiration (sans inspirer exagérément) et répéter plusieurs fois l'opération.

Quand consulter ?

• Si le point de côté ne passe pas et que d'autres symptômes apparaissent (vertiges, sueurs, pâleur, gêne respiratoire, douleur), consulter un médecin rapidement. Il vérifiera qu'il ne s'agit pas d'un problème cardiaque (la douleur se situe plus au centre et en étau), d'un problème pulmonaire (en cas de toux associée) ou d'une embolie pulmonaire (avec une gêne respiratoire). Si tout est négatif, il conclura à une irritation d'un nerf intercostal (névralgie intercostale), douloureuse mais sans gravité.